1. Бош саҳифа

Масаллиқ бўйича таомлар

Қайси масаллиқдан нима пиширса бўлади. Бир нечта масаллиқни бирга танламоқчи бўлсангиз — «Уйда нима бор?»

Гўшт ва балиқ

• Гўштдан 109
• Товуқдан 53
• Қиймадан 47
• Балиқдан 21
• Думбадан 15
• Жигардан 10
• Қазидан 7

Сут ва тухум

• Тухумдан 180
• Сариёғдан 131
• Сутдан 66
• Қатиқдан 42
• Сметанадан 40
• Маёнездан 34
• Пишлоқдан 31
• Творогдан 10
• Қаймоқдан 9
• Сузмадан 7
• Қуюлтирилган сутдан 6

Сабзавот ва кўкат

• Пиёздан 282
• Сабзидан 118
• Саримсоқдан 107
• Кўкатдан 106
• Картошкадан 106
• Помидордан 78
• Томат пастасидан 45
• Болгар қалампиридан 44
• Бодрингдан 25
• Карамдан 25
• Қовоқдан 15
• Шўр бодрингдан 11
• Исмалоқдан 11
• Бақлажондан 10
• Аччиқ қалампирдан 9
• Лавлагидан 9
• Турпдан 9
• Кабачокдан 8
• Қўзиқориндан 8
• Маккажўхоридан 5
• Гулкарамдан 3
• Кўк нўхатдан 3

Дон ва дуккакли

• Гуручдан 41
• Нондан 30
• Ёрмалардан 25
• Макарондан 12
• Нўхатдан 10
• Ловиядан 9
• Гречкадан 7
• Ясмиқдан 5
• Мошдан 3

Мева ва бошқа

• Лимондан 20
• Ёнғоқдан 18
• Майиздан 11
• Асалдан 10
• Бошқа мевалардан 9
• Соя соусидан 9
• Олмадан 6
• Мураббодан 4
• Банандан 3
• Какаодан 3

Туз, сув, ёғ, ун, шакар ва зираворлар уйда бор деб ҳисоблаймиз.